HIPNOSIS PARA ADELGAZAR: PARTE 1/3

¿Has probado todas las dietas milagro sin resultados?

¿Quieres saber por qué otros métodos no te funcionan?

¿Sabes por qué es mejor es mejor la hipnosis para adelgazar que otros métodos?

Si después de probar miles de dietas, programas carísimos para adelgazar o pastillas milagrosas sin resultados estás deprimido/a…

¡NO TE PREOCUPES Y ANÍMATE!

Con la hipnosis para adelgazar seguro que lo consigues.

Antes de nada, quiero decirte dos cosas:

La primera es felicitarte, solo por leer este post ya estas demostrando y aceptando que quieres y/o necesitas un cambio.

La segunda cosa es comentarte que este artículo es el primero de una serie de 3, para ayudarte a perder peso de una manera eficaz y sobretodo, para toda la vida.

Como bien sabrás, el esfuerzo de perder peso siempre es mucho mayor que ganarlo o eso es lo que hasta ahora has creído.

La hipnosis para adelgazar es un método que ha demostrado ser exitoso y eficaz para todo tipo de personas. Es un método rápido, fácil para perder peso y que necesita menos de la persona que las dietas milagro, por ejemplo.

No importa si el exceso de peso es causado por comer mucha cantidad y/o alimentos de poca calidad (fritos, bollería industrial, precocinados…) como si es por comer y no hacer ejercicio o como si es porque nuestro cuerpo se resiste a perder peso.

Con la serie de 3 artículos verás que todos los principales factores que provocan el sobrepeso son tratados, exceptuando enfermedades diagnosticadas, en cuyo caso lo que aquí se propone será una terapia complementaria al tratamiento médico.

-¿PORQUE ELEGIR LA HIPNOSIS PARA ADELGAZAR?-

1. NO REQUIERE FUERZA DE VOLUNTAD:

A diferencia de las dietas milagro, las pastillas…con la hipnosis para adelgazar no se produce un conflicto interior por comer cosas que uno no quiere ni por evitar aquellas que desea.

La principal razón del fracaso de la mayoría de métodos para perder peso es que te obligan a luchar contra tu subconsciente.

Con la hipnosis para adelgazar no existe esta lucha con tu yo interior, porque se llega a la raíz del problema mediante la reprogramación del cuerpo y del cerebro.

2. EL COSTE ZERO:

A diferencia de los programas milagrosos o las dietas de moda, la hipnosis para adelgazar no te va a costar nada.

Si crees que necesitas un refuerzo adicional o que no eres capaz de seguir las sesiones y ejercicios propuestos en los artículos que iré subiendo tendrás que acudir a un hipnoterapeuta. Incluso pagando la sesión, te ahorrarías el pagar un dietista mensualmente o pagar por productos terriblemente caros durante tiempo indefinido.

3. NINGÚN EFECTO SECUNDARIO:

Otra ventaja más para escoger la hipnosis para adelgazar es que no tiene efectos adversos. Ni alergias, ni el tanfamoso efecto rebote ni nada parecido.

Con las dietas bajas en carbohidratos provocas un estado de cetosis muy nocivo para tu cuerpo.

Con los suplementos, pastillas milagro… a parte de perjudicar al estomago, sufres daños en tu sistema nervioso así como alteraciones en las tiroides por ejemplo.

El hígado también resulta gravemente dañado.

Con la hipnosis no sufres ninguno de estos síntomas tan desagradables. Al contrario, si sigues las instrucciones te sentirás cada día mejor, más feliz y más saludable y mas delgado/a.

-CONSEJOS PREVIOS A LA TÉCNICA-

HIPNOSIS PARA ADELGAZAR

Antes de empezar a profundizar en la técnica de este artículo, deberás seguir unas pequeñas pautas de comportamiento diario a modo de refuerzo a la hipnosis.

También a modo de compromiso consciente e inconsciente con el deseo de cambio.

- ELIGE UNA DIETA SALUDABLE Y EQUILIBRADA:

Nada de dietas raras. No dejes de comer carbohidratos, cómelos con moderación. Come 3 a 4 piezas de fruta, bebe de 2 a 3 litros de agua al día y sobretodo deja los fritos, dulces, bebidas azucaradas…

Tampoco nada de comidas rápidas tipo McDonald’s, Kebabs, etc.

- OLVIDA LOS FRACASOS ANTERIORES:

Concéntrate en hoy, en ahora, en tu nueva meta. No pienses en que las veces que has fracasado. Solo piensa en que lo vas a conseguir.

-PRIMERA TÉCNICA DE HIPNOSIS PARA ADELGAZAR: MI NUEVO YO-

El método de hoy, titulado mi nuevo yo, consiste en crear un fuerte vínculo entre el estado actual y el resultado final, que es el esperado.

Cuanto más fuerte es el deseo, más fácil lo tendrás para ser capaz de alcanzar tu meta de pérdida de peso.

Usando una rutina de relajación parecida a la del post “Hipnosis para dormir” te vas a visualizar tal y como te sientes ahora y cambiaremos los aspectos negativos por los positivos.

Preparación:

Siéntate en un lugar cómodo y tranquilo. Asegúrate que no serás molestado/a.

En breves tendré listo un audio de relajación., hecho por mi, que podrás descargar desde esta página, de momento puedes escuchar música ambiental muy suave para evitar ruidos externos como coches…

Inducción:

1.      Cierra tus ojos y respira 10 veces profundamente

Cuándo llegues a 10 respiraciones profundas, una sensación de paz interior debería inundar tu cuerpo, si no es así, amplia hasta 20.

2.      Concéntrate en la relajación de tu cuerpo. Desde la cabeza hasta los pies, siente como una sensación de relajación te recorre.

3.      Sigue respirando lentamente, de manera relajada y cuenta hasta 3.[adsenseyu2]

4.      A la cuenta del 3 te visualizarás. Visualízate como eres. Concéntrate en todos los detalles.

5.      Una vez te visualices con tu sobrepeso, coge una goma de borrar y elimina las partes que no deseas de tu cuerpo. Visualiza como se va borrando esa tripa, como desaparecen las cartucheras…

6.      Una vez tengas acabada tu imagen, repite mentalmente : este/a es mi nuevo/a yo. A partir de ahora haré todo lo posible para conseguir mi objetivo.
Repítelo varias veces.

7.      Ahora, despacio, contarás del 1 al 10 poco a poco, y a medida que te acerques al 10 empezarás a mover tus extremidades, siempre suavemente.

Te recomiendo que apliques esta técnica de 2 a 3 veces al día. Mínimo tienes que aplicar esta técnica 1 vez al día.

Es importante que después de la primera visualización, la del cambio, te imagines tal y como quieres, sin borrador ni nada.

En los siguientes artículos complementaremos esta técnica para conseguir resultados más óptimos.

No dudes en comentar y/o compartir el post en tus redes sociales si te ha gustado. Para mi es un placer y un honor poder ayudarte.

Espero haberte ayudado con este artículo de hipnosis para adelgazar.