QUE ES Y PARA QUE SIRVE LA HIPNOSIS REGRESIVA

¿Qué es la Hipnosis Regresiva?

Podríamos definir a la hipnosis regresiva como un “proceso o tratamiento terapéutico” en el que se usan las vivencias anteriores de uno mismo para resolver problemas actuales.

Sin darnos cuenta, muchas veces nosotros mismos retrocedemos en el tiempo, 10, 15, 20 años o más, y recordamos cosas que creíamos que teníamos olvidadas.

Este fenómeno suele pasar porque hay un factor externo que nos estimula y activa la memoria. Lo malo es que la mayoría de vivencias, recuerdos… están como enterrados y nosotros solos somos incapaces de sacarlos.

Gracias a la hipnosis aplicada a la terapia regresiva, podemos estimular al cerebro para que recuerde eventos pasados, sensaciones y sobretodo problemas que en años pasados nos marcaron, y así poder superar problemas actuales.

¿Qué usos tiene la Hipnosis Regresiva?

Como ya hemos comentado, gracias a la regresión, podemos retroceder en el tiempo. Podemos recuperar recuerdos que creíamos olvidados o que estaban bloqueados o reprimidos.

¿Porque reprimidos o bloqueados?

Porqué uno de los mecanismos del cerebro ante los traumas o cosas que nos marcan negativamente es enterrarlos.

Uno de las principales funciones podría ser para curar fobias o para modificar un comportamiento agresivo, causado por algún suceso de juventud, que por algún factor externo por ejemplo, he ha manifestado con el paso de los años.

Los estudios demuestran que con una experiencia fuerte de catarsis se pueden suprimir o atenuar creencias no deseadas, complejos, o comportamientos destructivos.

Hipnosis Regresiva – A tener en Cuenta

 La terapia de hipnosis en sí misma requiere un tema concreto, por lo que el primer requisito es el interés en la exploración de posibles recuerdos del pasado.

Si estás interesado/a en la exploración de la terapia de la hipnosis de regresión, debes de comenzar con el logro de la capacidad de entrar en un estado hipnótico. Sobretodo si lo que pretendes es hacer una regresión sin ayuda. Tienes que ser capaz de inducirte un estado hipnótico cuándo lo desees, sin esfuerzo.

Aún que puedes explorar la regresión hipnótica por tu cuenta, mi consejo es que busques la ayuda de un terapeuta profesional. Sobretodo si es para trabajar algún problema grave o un recuerdo traumático reprimido.

Hay terapeutas especializados en terapias de regresión que podrán guiarte de una manera segura y eficaz hasta la raíz de tus problemas.

Una regresión hipnótica empieza con un estado de relajación seguido de la sugerencia de recordar un momento de tu vida pasada en concreto.

En este momento es cuando el terapeuta empezará a indagar en tu vida y es aquí donde tu deberás confiar en el y creer en todo lo que diga.

Si bien es cierto que se trata de revivir y recordar hechos pasados, a veces, en el transcurso de la regresión, los recuerdos parecen invenciones de la mente.

No te preocupes, es algo totalmente normal. Ahora esta trabajando nuestro subconsciente y por lo tanto se puede mezclar parte de fantasía.

Un ejemplo esta ante una catástrofe, si le preguntas por el recuerdo a cada una de las personas que lo han vivido, muy pocas o ninguna versión coincidirá, porqué cada mente es un mundo e interpreta las cosas como quiere.

Hoy en día, hay muchas opiniones acerca de la eficacia de la terapia de regresión. Hay quien la considera innecesaria y quien la considera fundamental para resolver problemas. Casi todas las opiniones negativas que se encuentran por la red tienen su base en la desinformación o en la mala experiencia de un terapeuta “malo”.

La persona a quien se le aplica la regresión, está completamente consciente de que le sucede y no pierde el control.

La verdad es que la única forma a verdaderamente juzgar si o no la terapia de regresión es efectiva es a experiencia propia.

Realizando una hipnosis regresiva realmente no tienes nada que perder pero si mucho que ganar.

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Me despido de ti y termino el artículo de Hipnosis Regresiva deseándote lo mejor.